Нита Такер
в соавторстве с Рэнди Морет

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОДИНОЧЕСТВА

благодарность:

     Моему агенту, - Морин Уолтерс - за то, что она не махнула
на меня рукой.

     Гейб и Ларри Берк - за то, что они украшают мою жизнь.

     Моим  детям  Джордану  и  Монтане - благодари им я стала
мамой, а это лучшее, что случилось со мной в жизни,

Предисловие

     Эта книга о  том,  как
найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают
ее более радостной.
          Большинство   книг,   посвященных   тому,   как   избежать
одиночества, делятся на две категории. В одних вас учат уловкам
и ухищрениям, помогающим поймать в ловушку того, кто вам нужен.
В других вам объясняют, что вы одиноки по собственной  вине  - 
что-то   с   вами  не  так,  что-то  нуждается  в  исправлении.
Существует немало одиноких  людей,  которых  убедили,  что  они
одиноки  из-за своих психологических недостатков. На самом деле
большинство  одиноких  людей   одиноки   только   потому,   что
неправильно  ведут  себя, а не потому, что они сами какие-то не
такие. Эта книга не предлагает вам изменить  себя  -  измените
только свое поведение.
          Возможно, одиночество вас не угнетает - вам  интересно  и
радостно наедине с собой. Но  в нежеланном,  вынужденном  одиночестве
ничего  смешного быть не может.
   вы обязательно  найдете близкого человека - так же, как его нашло
большинство тех,  кто  посещал  мои  семинары.  Многие  из  них
считали,  что  никогда никого не найдут, потому что они слишком
старые, или толстые, или бедные, или  из-за  детей,  или  из-за
того,  что  слишком  много  разъезжают.  Вы  тоже,  может быть,
уверены, что из-за какой-то  причины  никого  не  сможете  себе
найти.     

Шаг первый. ВЫБЕРИТЕСЬ ИЗ СВОЕЙ СКОРЛУПЫ

     Свой семинар "Как избежать одиночества" я обычно начинаю с
вопроса: Кто из присутствующих не имеет спутника жизни?  Как  и
следовало  ожидать,  руки  поднимают  почти  все. Тогда я прошу
поднять руку тех, кто хотел бы его  найти.  На  этот  раз  руки
поднимают только человек пять из каждой сотни.
   Вряд  ли слушатели курсов "Как стать автором путевых очерков"  стали  бы
отпираться  от  своей  мечты  --  много путешествовать да еще и
получать за это деньги. В свете всего  этого  не  подозрительно
ли,  что  именно  слушатели семинара "Как избежать одиночества"
отрицают свое намерение найти близкого человека.
      Если бы вы сами присутствовали на  моем
семинаре,  подняли  бы вы руку? Возможно, нет. Вы бы, наверное,
испугались, что все уставятся на вас, что в  вашем  ряду  никто
больше не признается, что хочет именно этого.
     Люди  прячутся в свою скорлупу не только на моем семинаре.
Зайдите, например, в бар для одиноких и спросите  людей,  зачем
они  здесь.  Я  пробовала. Мне отвечали, что зашли, чтобы убить
время, расслабиться, опрокинуть  рюмочку  по  дороге  с  работы
домой. Ни один человек не сказал, что зашел в этот бар, чтобы с
кем-нибудь познакомиться.
     Когда  я  думаю  о  таких  вещах, я всегда вспоминаю моего
друга Эда, автора военных романов. В свое время я подарила  ему
свою  предыдущую книжку на схожую тему. Позже он признался мне,
что, читая эту книгу в самолете, надел на нее  суперобложку  от
"Роли военно-морских сил во Второй мировой войне". Он не хотел,
чтобы кто-нибудь заметил, что именно он читает.
     Вспомните  минуту, когда вы покупали книгу, которую сейчас
держите в руках. Смутились ли вы перед продавщицей? Прикрываете
ли вы название, читая книгу в общественном месте?
     Если ты такая умная, почему же ты все еще одинока?
     Причина, по которой одинокие люди  склонны  отрицать,  что
хотят  завязать  с  кем-то  отношения,  состоит  в том, что они
стыдятся своей нужды в этом. Кроме того, они стыдятся того, что
не сумели завязать такие отношения раньше. Этот стыд - реакция
на отношение к одиночеству, которое было привито многим из  нас
с  детства.  Тридцать  лет  назад  считалось, что быть одиноким
стыдно. Если женщина, которой перевалило за двадцать пять,  еще
не  вышла  замуж,  значит,  она хуже других. Ее семья стыдилась
этого.
     теперь,   когда   ничуть   не  стыдно  быть  незамужней,  стало
считаться, что стыдно хотеть выйти замуж.
     Теперь человек, который страдает из-за того,  что  у  него
никого нет, боится, что его обвинят в недостатке независимости,
в  незрелости, в отсутствии чувства ответственности. Он боится,
что ему скажут;  "Ах,  вам  кто-то  нужен?  Вам,  значит,  себя
недостаточно?   Вы  нуждаетесь  в  чьей-то  любви,  потому  что
недостаточно любите себя".
     Людям внушили, что если им недостаточно  самих  себя,  то,
значит, их личность неполна, дефектна.
     Типичный пример  -  одна  женщина,  с  которой  я
недавно  познакомилась в гостях. Я спросила ее, не хочет ли она
найти себе кого-нибудь (я неисправимая сваха), а она  ответила,
что  ей  хватает  ее  работы.  Это  все  равно,  что человек, у
которого спросили бы, не нужна ли ему  новая  машина,  ответил:
"Нет, спасибо, у меня есть хороший фарфоровый сервиз!"
Стыдиться совершенно нечего
     Если  вы немножко подумаете, то согласитесь, что стыдиться
в таких случаях просто глупо. В желании разделить с кем-то свою
жизнь нет ничего плохого  или  противозаконного. 
     Желание   иметь   спутника   жизни   относится   к   числу
прирожденных,  естественных  человеческих  побуждений.  Ведь  в
семейной  жизни  нет ничего плохого - зачем же стыдиться того,
что вы о ней мечтаете?
     Если вы хотите любить и быть  любимой  (любимым),  это  не
значит,  что  с  вами  что-то  не  так. Как раз наоборот - это
именно и значит, что вы - здоровый и нормальный человек.
     И хотя стыдиться желания покончить с одиночеством  нелепо,
именно  этот стыд и является главной причиной, по которой мечты
найти спутника жизни могут так и остаться мечтами.
     Мой совет - прежде всего отбросить этот неразумный  стыд.
Если  уж  вы  непременно  хотите чего-то стыдиться, найдите для
этого какой-нибудь безобидный повод. Стыдитесь того, что второй
день носите одни и  те  же  носки,  или  что  целую  неделю  не
поливали  свои  цветы. От такого стыда вам будет гораздо меньше
вреда.
     Если вам не  хватает  близкого  человека,  то  в  качестве
первого  шага  к  тому,  чтобы  его найти, вы должны признаться
себе, что вам это нужно, что вы этого хотите. Да, я знаю, что в
близком человеке нуждаются не все,  есть  люди,  предпочитающие
одиночество.  Я обращаюсь не к ним. Я обращаюсь к вам. К Вам -
к тому, к той, кто держит в руках эту книгу.
     Если смущение помешает вам признать, что вы  нуждаетесь  в
близком  человеке, вам будет труднее найти его. Что вы делаете,
когда ищете работу? Спрашиваете всех знакомых, не знают ли  они
чего  подходящего,  внимательно  читаете  газетные  объявления,
обращаетесь к агентам по трудоустройству. Вы не  считаете,  что
искать работу стыдно. Вы предпринимаете все возможные действия,
не  упуская  ни одного шанса, чтобы ее найти. Так же надо вести
себя и при поисках спутника жизни.
     Для начала сообщите  знакомым,  что  решили  кого-то  себе
найти.  Рассказывать  знакомым о своих замыслах и просить у них
помощи -- один из самым верных способов добиться того, что  вам
нужно. Поначалу вы можете стесняться и смущаться - не страшно,
все  равно  скажите друзьям, чего вы хотите. Начать действовать
-- верный способ избавиться  от  ненужного  смущения.  Если  вы
будете  действовать  смело,  как  будто  вы  ничуть не смущены,
смущение скоро и на  самом  деле  уйдет.  Следите  за  собой  и
пресекайте проявления нерешительности и ложного стыда.
     И  между прочим - если вы не хотите, чтобы вас жалели, то
знайте:  лучший  способ  вызвать  жалость   -   это   отрицать
очевидное.  Если вы будете говорить: "Никто мне не нужен, мне и
так очень хорошо", вы только обнаружите свою слабость. Если  же
вы  решительно  и  прямо  признаете,  что  вам  чего-то в жизни
недостает  -  вы  поступите  как  сильный,  уверенный  в  себе
человек.
     Немного  попрактиковавшись,  вы  сможете говорить: "Я хочу
найти себе кого-нибудь, не знаете ли подходящего человека?" так
же легко и спокойно, как, например: "Я ищу хорошего  садовника,
не можете ли кого-нибудь порекомендовать?"
     Слушатели  моих  семинаров  приходят  на  первое  занятие,
ожидая  увидеть  сборище  неудачников.  И  к   полному   своему
удивлению  обнаруживают,  что мои слушатели - привлекательные,
преуспевающие, счастливые люди. Таким людям легче понять, что в
желании  добиться   полноценной   личной   жизни   нет   ничего
постыдного.