вы колышетесь. С каждым движением исчезают отрицательные эмоции, растворяется напряжение. С каждым движением в тело вливается ...
безмятежность
Ощутите себя воздушным шариком.
Почувствуйте его состояние, как он поднимается и опускается в ритме вашего дыхания.
Найдите свою поляну и начинайте плавно опускаться на нее.
Войдите в этот неспешный поток.Постепенно погружаетесь в нее.  Ваше тело растворяется , становится гибким. Плавные движения вашего тела повторяют мягкие колебания воды. Тело становится пластичным, гибким, наполняется силой и энергией. Вы становитесь легкими и текучими.
Вы видите, как наливаются цветом - светом и восстанавливаются ваши органы и ткани. Мышцы - растяжка, а суставы – подвижные. Каждая клеточка вашего тела излучает свет, тепло и любовь.
восстанавливается ваше тело.
бутон начинает медленно раскрываться.
Вы ощущаете радость каждого движения